Samo še ena nočka nas loči od zelo drugačne prakse od običajnih. 🙏☺️
Jutri se zberemo malo pred 7. zjutraj v našem joga studio oz. od 5.50 dalje tisti, ki se želite pridružiti še meditaciji – tisti, ki bomo prakso izvajali v živo. Tebi pa prav tako pošiljam povabilo, ker te vabim k sodelovanju od doma, iz dopusta itd. 🤩
Ko sem zanosila me je zadela rizična nosecnost – stroga omejitev gibanja. 🥴 Kaj hujšega bi si človek mislil, a danes vem, da je bil to velik blagoslov. 🙏 Lažje je bilo sprejeti stanje, ker sem bila noseča, torej v stanju pričakovanja in da se zarodek obdrži bi tudi 6 mesecev samo ležala, če bi bilo to potrebno. 😌 Lažje je bilo tudi zato, ker sem se že zavedala bogastva notranjega sveta. Vse prihaja od znotraj navzven, in če ne morem fizično izvajat pozdrave soncu, se pač udobno vsedem, poravnam hrbtenico in jih izvajam v umu. 🧘🏻♀️ Da ucinkuje je pomembno le, da se zares vživim. 🙌
Joe Dispenza je tisti, ki je znanstveno dokazal pozitivne učinke takega delovanja. Njegove raziskave in opazovanja na tisočih udeležencih njegovih delavnic kažejo, da lahko osredotočena namera in vizualizacija fizično ter kemično spremenita možgane in telo. ✨
Poleg tega energija ne pozna meja, razdalja zanjo ne predstavlja nobene ovire, povezuje in množi se tudi, če izvajaš prakso na drugi strani sveta. 🤩 Ko več ljudi meditira oz. izvaja duhovno prakso z enako namero se njihova frekvenca uskladi, ne glede na to, kje na svetu se nahajajo. Ta skupna namera ustvari močno energetsko polje, ki lahko pozitivno vpliva na celotno okolico in dviguje kolektivno zavest. 💗
Zatorej te vabim, da se nam jutri energetsko pridružiš. 💞 Povabim te k jutranji meditaciji, nato izvedemo vsaj tri pozdrave soncu, mogoče 14, 27 … 54 ali 108, v umu ali fizično na podlogi. Nato mantramo Gayatri mantro, vsaj 3 ponovitve in sledi Shavasana, vsaj 15 min. 💓
Nimaš toliko časa? Potem se nam pridruži vsaj za kakšen moment. ☺️
Ključni del prakse je namera! 🎯
“Naj bo v meni in v vsem živem več svetlobe, kot teme, naj nas moč in toplina tega poletnega sonca vodi v zdravje, mir, svobodo, povezanost in harmonijo.”
Poletni solsticij preveša prvo polovico leta v drugo ter s seboj nosi magično moč transformacije, ki jo je vredno izkoristiti. Prepričana pa sem, da veš, da le ta ne pride kar tako, predvsem pa ne, ko je vse dobro, luštno in lahko. Težke preizkušnje so tiste, ki nas potisnejo preko meja cone udobja in nas prisilijo, da se soočimo s samimi seboj. 108 ponovitev pozdrava soncu je mogočen, transformativen ritual, ki deluje kot gibljiva meditacija in v sebi nosi velik potencial za preseganje slabih navad, pomanjkanja discipline in omejujočih vzorcev. Ko se telo utrudi in um preneha begati, se odpre prostor za globlje spoznanje, spoznanje potenciala.
Če tudi ti potrebuješ občutek globoke notranje moči in miru ter jasnosti za prihajajoče poletne mesece, dobrodošel/a, da se nam pridružiš … 🙏💓☀️
