Te je mogoče kar groza, ko pomisliš na 108 ponovitev pozdravov soncu? 🙃🫣 Čutiš odpor …
Praznovanje poletnega solsticija s 108 surya namaskar 1️⃣0️⃣8️⃣🕉️
Joga uživanja hrane – spomladanski joga-kuharski oddih 👩🍳🧘🏻♀️🐳
Joga uživanja hrane – spomladanski joga-kuharski oddih 👩🍳🌱 Maj: od petka, 15. do ponedeljka, 18. …
Ashtanga namaskara – Ashtangasana – Osem točkovni položaj
Kakorkoli to asano oz. položaj imenuješ, gre za položaj kjer je osem delov telesa, ki …
Velika noč, joga in povezovanje 🐇🌷✨
V preteklosti me ni kaj dosti zanimala zgodovina. 🤭 Dokler nisem postala mama in začutila …
Joga in evangelij
V letošnjem letu sem na Filozofski fakulteti vpisana v tečaj Sanskrta. 🤓 Moj profesor je …
Pegasti badelj za jetra
Pegasti badelj za jetra Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu in ko so …
40 dni brez sladkorja 🤩
Ali veš, da naša telesa za optimalno delovanje NE potrebujejo dodanih sladkorjev! ☝️🙅♀️😉 To pomeni, …
Spomladanski post 🍽️
Ali veš, da je v naših prebavilih 80% imunskega in živčnega sistem, zato jim včasih …
Ljubiti in pripraviti se 💗
V letošnjem letu sem na Filozofski fakulteti vpisana v tečaj Sanskrta. 🤓 Moj profesor je …
Ponižnost ✨
Ponižnost je ena tistih besed z negativno konotacijo. 🫣 Je tako? 🤔 Ne, to ni …
Skrb zase se obrestuje … 💓🙏
Bila sem debela in vem kako je, ko ti koža ni prav. 🫣 Vem kako …
Vrat in grlo ter peti energetski center 🩵 VIŠUDHI
Verjamem, da se zdaj že zavedamo, da je v materialnem zmeraj skrito duhovno in da vidna materija …
Nabhi Chikitsa oz. oljenje popka ✨
Zadnje tedne je precej ljudi obležalo; telesa so sporočila, da ne zmorejo več in potrebno …
Dobrošel Februar 💓
Ali veš, da ime meseca izvira iz latinske besede “februa”, ki pomeni očiščenje? 😉 Ja, …
Živeti trenutek
Kaj bi se zgodilo, če bi dan preživel/a na kavču? Brez vsega! V tišini! Noge …
Vrelec mladosti oz. 5 tibetanskih obredov
Položi roko na svoje srce. Globoko vdihni in glasno izdihni. Kaj potrebuješ danes? Kje so …
Tri Gune: kvalitete, energije narave
Starodavna jogijska znanja pravijo, da naš svet obvladujejo tri gune, tri kvalitete, energije iz katerih je …
Kakav ☕️🍫
Obstaja kdo, ki ne mara kakava v vsaj eni izmed njegovih oblik? 🤭🤔 Vroča čokolada, …
Najtemnejši teden v letu – teden regeneracije in setve
Ali veš, da je strah pred lakoto zelo pogost, a redko ozaveščen? 🤷♀️ Možno je, …
MANTRE 📿🧘♀️
Zahodni svet rad opeva, da se otrok rodi v ta svet, kot nepopisan list. Tudi …
MISOGI
Ta teden na joga praksi vabim k zavedanju, da se leto počasi zaključuje. ☺️ Po …
KURKUMA
O adaptogenih ne vem veliko, čeprav me po tiho kličejo že dolgo. ☺️ Prejšnji teden …
Naša tema, senca
Vreme je idealno glede na letni čas in ritem narave. 🌫️Le da nam ta ni …
MORDA SE MOTIM, Modrosti gozdnega meniha
V cetrtek mi je jogistka ponudila sveže pečeno pehtranovo potico. 🤩 Vljudno sem vprašala ali vsebuje mleko, …
Moč volje
Prejšnji teden smo na praksah joge, in tudi vmes, razmišljali o volji. 🥰 Še en …
Knjige o postu
Običajno knjige naročam v knjiznici preko Cobiss aplikacije. Tokrat sem prvič šla iskat knjige o …
Darshan in Meditacija v tišini s Swami Bahi-jem
V nedeljo, malo čez peto, sem se odpravila od doma. Žal sama, ker je prijateljica …
Hrana, spanje, debelost in joga
Ko sem začela s postenjem sem presenečena ugotovila, da določena količina in vrsta hrane potrebuje …
Skrb za ledvice
V osnovni šoli nisem marala biologije. 🤨 Vse se mi je zdelo tako komplicirano in …
Trataka ali meditacija gledanja v svečo … 🕯️🌚
… je ena izmed tradicionalnih tehnik, ki se jih izvaja v tradicionalni hatha jogi. ✨ …