Poletje je tukaj. 🐳 Čas sonca, dolgih, malo manj vnaprej strukturiranih dni, počitnic in krasnih …
Jesensko skupinsko postenje 2026 🍂🍽️🌊🧖♀️
Nirvana – mokša oz. razsvetljenje 🌳✨
Ali veš, da Nirvana (ki je v budizmu sopomenka za razsvetljenje oz. mokšo) dobesedno pomeni …
Joga in drevo 🧘🏻♀️🌳✨
V poletni vročini zame ni nič prijetnejšega kot brezdelno ležati pod krošnjo mogočnega drevesa. Opazovanje …
Zgodba o vrvi in kači 🪢🐍💡
Govinda se ob mraku sprehaja po poti skozi džunglo, ko na tleh zagleda zvito reč. …
Sonce in naša 24h biološka ura ☀️⏰
Je noč in je dan, svetloba in je tema! Je luč, ali pa je tema. …
Gayatri mantra 🙌☀️
Sonce, je že tisočletja v praktično vseh kulturah in duhovnih tradicijah prepoznano mnogo več kot …
Surya namaskara 108x
Samo še ena nočka nas loči od zelo drugačne prakse od običajnih. 🙏☺️ Jutri se …
Surya namaskara 🧘🏼♂️☀️🧘🏻♀️ Pozdrav soncu
Sonce je osrednji element človeške zgodovine in duhovnosti. V preteklosti so prav vse civilizacije razvile …
Doma pripravljen humus, kot vir beljakovin in energije 👌✨
Namaz, kupljen v trgovini je najmanj mrtev. 🫣 Kar pomeni, da v njem ni več …
Živeti z naravo, za zdravje, vitalnost in dobro počutje ✨
Okoli drugega leta otroku začne dozorevati leva možganska polovica in pojavi se intenzivno obdobje “zakaj”. …
Praznovanje poletnega solsticija s 108 surya namaskar 1️⃣0️⃣8️⃣🕉️
Te je mogoče kar groza, ko pomisliš na 108 ponovitev pozdravov soncu? 🙃🫣 Čutiš odpor …
Joga uživanja hrane – spomladanski joga-kuharski oddih 👩🍳🧘🏻♀️🐳
Joga uživanja hrane – spomladanski joga-kuharski oddih 👩🍳🌱 Maj: od petka, 15. do ponedeljka, 18. …
Ashtanga namaskara – Ashtangasana – Osem točkovni položaj
Kakorkoli to asano oz. položaj imenuješ, gre za položaj kjer je osem delov telesa, ki …
Velika noč, joga in povezovanje 🐇🌷✨
V preteklosti me ni kaj dosti zanimala zgodovina. 🤭 Dokler nisem postala mama in začutila …
Joga in evangelij
V letošnjem letu sem na Filozofski fakulteti vpisana v tečaj Sanskrta. 🤓 Moj profesor je …
Pegasti badelj za jetra
Pegasti badelj za jetra Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu in ko so …
40 dni brez sladkorja 🤩
Ali veš, da naša telesa za optimalno delovanje NE potrebujejo dodanih sladkorjev! ☝️🙅♀️😉 To pomeni, …
Spomladanski post 🍽️
Ali veš, da je v naših prebavilih 80% imunskega in živčnega sistem, zato jim včasih …
Ljubiti in pripraviti se 💗
V letošnjem letu sem na Filozofski fakulteti vpisana v tečaj Sanskrta. 🤓 Moj profesor je …
Ponižnost ✨
Ponižnost je ena tistih besed z negativno konotacijo. 🫣 Je tako? 🤔 Ne, to ni …
Skrb zase se obrestuje … 💓🙏
Bila sem debela in vem kako je, ko ti koža ni prav. 🫣 Vem kako …
Vrat in grlo ter peti energetski center 🩵 VIŠUDHI
Verjamem, da se zdaj že zavedamo, da je v materialnem zmeraj skrito duhovno in da vidna materija …
Nabhi Chikitsa oz. oljenje popka ✨
Zadnje tedne je precej ljudi obležalo; telesa so sporočila, da ne zmorejo več in potrebno …
Dobrošel Februar 💓
Ali veš, da ime meseca izvira iz latinske besede “februa”, ki pomeni očiščenje? 😉 Ja, …
Živeti trenutek
Kaj bi se zgodilo, če bi dan preživel/a na kavču? Brez vsega! V tišini! Noge …
Vrelec mladosti oz. 5 tibetanskih obredov
Položi roko na svoje srce. Globoko vdihni in glasno izdihni. Kaj potrebuješ danes? Kje so …
Tri Gune: kvalitete, energije narave
Starodavna jogijska znanja pravijo, da naš svet obvladujejo tri gune, tri kvalitete, energije iz katerih je …
Kakav ☕️🍫
Obstaja kdo, ki ne mara kakava v vsaj eni izmed njegovih oblik? 🤭🤔 Vroča čokolada, …
Najtemnejši teden v letu – teden regeneracije in setve
Ali veš, da je strah pred lakoto zelo pogost, a redko ozaveščen? 🤷♀️ Možno je, …
MANTRE 📿🧘♀️
Zahodni svet rad opeva, da se otrok rodi v ta svet, kot nepopisan list. Tudi …