Postenje – Jogij.si

Post ni stradanje, temveč naraven del človeškega življenja. Postenje je odlična pot za krepitev zdravja in vitalnosti, lahko pa je tudi prava pot do ozdravitve številnih bolezni.

Ko sem zanosila je bila moja močna želja dojenje. Želela sem dojiti vsaj leto dni; čeprav zdaj vem, da sem čutila željo, da se otroka sama odstavita. Ogromno sem brala, se informirala in kmalu tudi sama ugotovila, da je dojenje, materinstvo napor. Pusti posledice. Sedaj je čas za reset. Moje telo potrebuje čiščenje.

Plan za postenje sem začela delati v nosečnosti. Danes zaključujem zadnje organizacijske priprave. Plan je, da s 1. julijem pričnem. Ne morem opisati navdušenja, ki ga čutim. V bistvu diham, da se mirim.

Nikoli še nisem izvedla daljšega postenja-to bo zame prvič.

Zavedam se odgovornosti, možnih izzivov – čutim, da sem pripravljena. Otroka verjamem, da sta dovolj velika, da bosta razumela, če kdaj ne bom najbolj “vredu”. Možu sicer ideja ni všeč, ampak sem prepričana, da bo razumel, ko bo videl učinke. Mogoče se mi naslednjič celo pridruži.

V bistvu me je najbolj skrbelo klistiranje, ki je nujno v času postenja. Po včerajšnji konzultaciji s strokovno osebo sem ta strah odložila.

Verjamem, da je post v skupini lažji, da je lažje tudi, če imaš strokovno osebo, ki te pri tem spremlja, a glede na okoliščine se odločam za samostojno izkušnjo.

Živali se postijo nagonsko, tudi človek nima apetita, ko zboli. Ljudje so se zaradi različnih vzrokov, zavedajoč se koristnih učinkov postenja, že od nekdaj postili sami (Na prve sledove o postenju naletimo že pri starih Egipčanih 1500 let pr. n. št.). Če so zmogli oni, potem zmorem tudi jaz.

Odločila sem se, da izkušnjo delim s tabo. Mogoče te navdušim, mogoče prestrašim (upam, da ne ). Vsekakor se mi zdi v današnjem času nujno deliti informacije, ki gradijo oz. krepijo zdravje. In zdravje si gradimo sami. Včasih potrebujemo le malček vzpodbude.

Med postom seveda ne bom stradala. Postila se bom z zelenjavnimi sokovi ter zelenjavnimi juhami oz. prevretki.

Postenje ob sokovih se je v praksi izkazalo kot učinkovitejše, saj povečuje sposobnost izločanja in razstrupljanja in pospešuje procese samozdravljenja organizma. Pri takem postu se veliko bolje počutimo, imamo več energije in smo zato lahko telesno bolj dejavni, kar je zelo koristno. No, to bomo še videli.