Zavedam se kako pomemben je spanec, zato že v normalnem vsakdanu skrbim, da grem pravi čas v posteljo in dam telesu čas, da med počitkom opravi svoje. Med postom je to še bolj pomembno. A včasih ne gre in potem plačaš davek. Tako se zbudim z grozno slabostjo. 🤢
Komaj se dvignem, počasi stopim do kopalnice in ko si pljusknem mrzlo vodo v obraz začutim rahlo olajšanje. Začnem z rutino, fantom vmes pripravim jutranji napitek, zajtrk in oblačila. Ko vstanejo jaz zaključim, ne zmorem več, in se zelo slabotna vrnem v posteljo. Če sem še minuto nazaj stoje čutila vročinski obliv, me zdaj, ko ležim pod odejo, trese mrzlica, hudo zebe me po celotnem telesu. Grega prosim za termofor, ki ga postavim k jetrom, v manj kot dveh minutah pomaga, da se telo ogreje. Krasen občutek, a slabotnost ostaja. Zaspim. Vse do enajste ostanem v postelji. Na eni strani me greje Lorči, na drugi Elza, kakšen krasen občutek v srcku, kljub še vedno prisotni slabosti v trebuhu.
Počasi zlezem iz postelje, zelo slabotna do kuhinje, počasi poližem četrtino male žličke medu. Neverjetno kako pozivi me. Skuham si jušni prevretek, ga res dobro 2x precedim in v miru, počasi zaužijem. Oh, kako to okrepi telo in duha. Zdaj se počutim boljše, a še vedno ne dobro. Zunaj je krasen soncek, zato se odločim za delo na vrtu. Za presajanje sem preslabotna, porezem maline in naberem koprive.
Delo mi dobro dene, počutim se veliko boljše. Še Lorči peljem na sprehod, skuham Koprivin čaj, zopet jušni prevretek in že sem na poti. Tokrat grem na čiščenje črevesja.
Pot v avtu mi paše, ker me tako lepo greje soncek. Ker mi je proces že poznan nimam strahu, niti slabega občutka, mirna sem. In tako tudi poteka postopek. Nobenih parazitov, sluzi itd. ne izločim. 🤩 Na poti domov zopet uživam v vožnji, ni gneče, soncek me greje. ☀️🥰
Ko pridem domov imam samo toliko časa, da fantom skuham večerjo. Danes koprivino juho z lečo. Gregu sem morala obljubiti, da ne jemo več čemaža. 🙈🙃 Skuham še čaj za po jogi. Počutim se slabotno, slabost iz želodca kar ne izveni. 🤢🥴 Opazim tudi, da se mi delajo obloge na zobeh. Malček me zaskrbi kako bom izvedla dve joga praksi, a hkrati spet pomislim na igro uma. Čutim, da mi bo praksa dobro dela. Izsočim si eno manjšo rdečo peso, a že prvi, zelo razrečen pozirek, mi naredi še slabše v želodcu. 🙈 Počasi zauzijem še eno četrtino majhne čajne žličke medu. To me zopet dvigne. Vadbi izvedem v krasni umirjeni energiji. Takšna sem si najbolj všeč. Tudi sama sodelujem, ker čutim, da lahko in da mi koristi. Slina me še vedno malček moti, hkrati opazim rahlo “špikanje” v ramenih. 🥴 Ženske so krasne in čutim kako me podpira tudi njihova energija. 🙌🥰
Ko pridem domov, malo po 21., fanta spita, Grega sedi za računalnikom. Kljub temu, da bi samo skočila v posteljo, si vzamem pol urce da se pogovoriva. Spanje je pomembno, zelo, najin odnos pa prav tako. 💓
Zadovoljna, a še vedno rahlo slabotna, ležem s termoforjem, Elzo in Lorči v posteljo. Danes nič ne berem, samo kratka praksa hvaležnosti, zaprem oči in zaspim. 😴
“Če kdo išče zdravje, ga najprej vprašaj, ali se je v prihodnosti pripravljen ogibati vzrokom za bolezen. Šele nato mu lahko pomagaš!” Sokrat
