Kakšna nedelja je za mano, koliko energije in hkrati miru, tako v telesu, kot umu. 🙏🤩💓
Tega si želim! 🙏
Tudi teža in občutek v telesu, wow. Nobene napihnjenosti, nobene lakote ali pre-sitosti, ampak vsega ravno prav. 🙌
Še s klistirjem sva se končno ujela in zdaj ni več nobene točke postenja, ki bi me skrbela. Vse skrbi, ves strah sem uspela spustiti, zdaj se popolnoma predajam izkušnji. 🥰
Vsake toliko časa se oglasi telo. Drugi dan zvečer bolečina v spodnjem delu nog, tretji v spodnjem delu rok. V literaturi berem, da se tovrstne bolečine pogosto pojavljajo na začetku postenja. Odvajanje vode iz prenapetih mišic, v katerih so se nakopičili presnovni odpadki lahko povzročijo bolečine, trganje ali nemir. Hitro menda pomagajo vlažni vroči obkladki, ampak pri meni to ni bilo potrebno. Je hitro minilo. 🙏
Kar me je še posebej ganilo v tem dnevu je bila joga praksa. 🧘♀️✨ Medtem, ko sem vodila uro sem komaj zadrževala solze, čutila sem globoko hvaležnost za moje ženske, ki tako predano prakticirajo, kot tudi zaradi svoje lahkotnosti in miru. Vsak si zasluži občutiti to stanje! Je pa potrebno nekaj odrekanj in truda, da se pride do sem. 💓
Slika iz knjige Marjana Videnška: POST ZA ZDRAVJE
