Kaj jesti v tem času, da bo naše telo čim bolj pretočno? 
Prisegam na sezonsko hrano. Narava je poskrbela, da v določenem letnem času na naših tleh uspeva točno določena hrana, ki podpira delovanje oz. funkcije našega organizma. 
V hladnejšem delu leta uživamo več tople, tekoče hrane. Kuhamo razne juhe, redke omake, enolončnice oz. vse kar paše v žlico. 
Ključno za naše zdravje je namreč, da se hrana ne ustavlja v prebavilih. 
Človek s počasno prebavo je absolutno bolj ogrožen oz. ima več možnosti za razvoj bolezni; ne samo kužnih, ampak tudi degenerativne. 
Pizze, lazanje, krofi, njoki, kruh, cmoki ipd. so lepljiva hrana, ki se oprijema črevesne stene. Z rednim uživanjem poveča prepustnost le te. Prepustna črevesna stena pa omogoči, da se nepredelane, velike molekule hrane, gluten, patogene bakterije, virusi, strupi in presežek hormonov, ki je na poti, da se iz telesa izloči, absorbira nazaj v krvni obtok in povzroča vnetja v telesu. Za vnetja pa vemo, da vodijo do različnih težav in bolezni. 
Razumeš zdaj kako zelo pomembno je uživanje zdrave prehrane za naše zdravje?
