Sreda in četrtek sta zame najbolj intenzivna dneva v tednu. Vadbo imam namreč v torek zvečer, nato pa v sredo že ob 6. zjutraj. Kar pomeni, da moram vstati ob 4.30, da rutino izpeljem lepo v miru. Ker pa sem v torek zvečer po vadbi imela še ene službene obveznosti sem šla dokaj pozno spat in to se je zopet poznalo na mojem počutju. 🙈
Oblivala me je slabost iz želodca med izvajanjem rutine in v meni sta se pogovarjala dva glasova. Eden me je bodril, da zmorem, medtem ko je drugi tiho prigovarjal, da saj nikoli ne odpovem prakse, naj jo odpovem in grem nazaj spat. Med meditiranjem sem razmišljala kdo sta ta dva glasova? 🤔 Včasih smo jima rekli hudiček in angelček. 😉 Danes bi rekla, da je glas srca in um, ki velikokrat nista složna. 🤷♀️
Zmagalo je srce, saj sem po izpeljani rutini ter limonadi z medom, bila kot nova in jutranja praksa je vsem prav dobro dela. 🙏🧘♀️🧘♂️💓
Potem sem si vzela čas za počitek. 😴 S termoforjem in mojima puncama smo sanjale na sedežni. 🐈🐕🥰 Res mi je pasalo. 🤩
Sreda je dan, ko imam joga prakso v Ljubljani. 🚘🏙️Tudi ta vadba je bila krasna. 💓 Opažam pa, da sem toliko shujšala, da me v kobri že motijo kosti. 🙈 Ampak to je le začasno. Od prejšnega postenja vem, da hitro pride vse nazaj. 😉
Zvečer sem doživela prvi šok: modro desno koleno. 😱 Najprej za sekundo, dve panika, nato sem se prepustila zaupanju. Nič ne boli, ne ovira, telo je v procesu, vse je z razlogom. Zaupam … 🙏
Cetrtek je bil moj dan. 🤩 Najprej vzpon na Sv. Lovrenc nad Preddvorjem, nato zvečer dve joga praksi. In to na 7. dan posta. Kdo bi si mislil, da vse s tako lahkotnostjo. 🤩🙌✨ Seveda sem opoldan počivala, saj je to nujni del posta. 😴
Ko se pogledam v ogledalo si nisem tako zelo všeč. Vidi se, da telo nekaj predeluje – in to je namen postenja. 🤩 Shujšala sem 5 kg, kar je zame preveč, ampak to me najmanj skrbi. V bistvu me nič ne skrbi. Tudi občasna slabost ne. Res se počutim neverjetno. Nimam lakote, občasno pa bi dala kaj v usta, ko mi zadiši kakšna hrana pod nos. 😉 Verjetno je to navada? 🤔
Zelo pazim, da zaužijem dovolj tekočine ter da vmes počivam. Poskušam spoštovati vse korake postenja in se ves čas opazujem. ☝️
Ko se spomnim postenja izpred dveh let se spomnim, da se mi je občasno malček zavrtelo – zelo običajen pojav. Sploh, če sem se prehitro dvignila. Kljub mojemu stalnemu nizkemu pritisku tokrat tega ne opažam, niti zjutraj. 🤩
Tokrat me spremlja le občasna slabost iz želodca. Neprijetno zelo, ampak počitek in tekočina omogočita, da izzveni. 😀
Za zajtrk še vedno popijem pol litra soka zelene. Ta mi je res okusen. Medtem ko sok rdeče pese in korenja že dva dni nisem pila. 🤢😇 Namesto tega si naredim jušni prevretek, kot za večerjo. Ta me pocrklja. 🥰
Včeraj pa sem se pocrkljala še z jabolčnim sokom. 😋 Stisnila sem si sveža jabolka in dodala vodo (1:4), skupaj pol litra. Dodala malo limoninega soka in cimeta. Vse sem 2x precedila in spila počasi ter z užitkom. Wow, kako je pasalo. 🤩✨
Post? Absolutno DA! Kako dolgo še? Res ne vem, zaupam in se prepuščam … 😉💓🙏✨
