Pa se je začela sezona ingverjevega čaja. 🤩🍁🫖💪
Eni ga pijejo zjutraj, da se zbudijo, drugi opoldne, da se sprostijo, spet tretji pred spanjem, da lepše za-spijo. So ljudje, ki ga spijejo na dušek in smo ljudje, ki ga pijemo bolj ritualno, z užitkom. 🥰
Za čisto vse pa ima pitje čaja številne koristi za zdravje. 🤩✨
Čaj je v bistvu zeliščni prevretek, in če le-ta niso industrijsko vzgojena z raznimi pesticidi, potem vsebujejo različna fitohranila. Ta pa nam pomagajo pri krepitvi zdravja, kot tudi pri raznih znakih neravnovesja v telesu, kot so npr. alergije, prehlad, želodčne težave itd.
Ingver? Ta je zame posebno doživetje od septembra do aprila. 😉 Za moč imunskega sistema. 💪✨
INGVERJEV ČAJ
✨korenina ingverja, velikosti za palec (če je domač ali organski ga ne lupim)
💧voda
🌿za raznolikost okusa in dodatne podpore telesu, po želji, dodam razna zelišča (včasih dodam, drugič spet ne)
Ko voda zavre dodam narezan ingver ter zelišča. Odstavim in pustim, pokrito, stati 10 min, nato precedim.
Tako kot velja za vse drugo, tudi s čajem zmerno. Raje manj in takrat z užitkom. 😉💓✨
- Če se na ingver šele navajaš, dodaj najprej čisto malo korenine in nato postopoma povecuj količino.
**Če ti med poletjem ni uspelo nabrati zelišč, potem priporočam zeliscarske fb skupine. Tam se prodaja veliko tega. Ali pa kupiš Sonnentor čaje v trgovini.
***Jaz zdaj čakam samo še, da zakurim v štedilnik na drva in potem se lahko jesen zares začne. 😉🤣
