Zahodni svet rad opeva, da se otrok rodi v ta svet, kot nepopisan list. Tudi sama sem nekaj časa verjela temu. Potem pa sem rodila dvojčka, ki sta mi pokazala resnico. Ne bi si mogla biti bolj različna že ob samem trenutku prvega vdiha. Vsak nadaljni trenutek je slikal s čim sta vstopila v ti telesi, kaj sta prinesla s seboj. Dnevi, tedni in meseci ter leta tečejo in raznolikost je še bolj očitna. Zdaj se slika tudi pridobljeno v tem zivljenju. Vidim svoje nepredelano v njegovem obnašanju in to me vedno znova opolnomoči za delo na sebi. Ljubezen do mojega otroka me potiska k ljubezni do sebe, ker le-ta je izvor vsega. 💓🙌
Precej časa sem gojila prepričanje, da je vzorce iz otroštva nemogoče preseči. Verjela sem, da jih je mogoče le “kontrolirati” z bivanjem v sedanjem trenutku. A preseči tisto močno zakoreninjeno, to se mi je zdelo tako zelo težko, če ne celo nemogoče.
Torej, ob vstopu v to telo smo s seboj prinesli karmo. Karma je energija, ki jo ustvarjamo v vsakem trenutku in bo v prihodnosti imela vpliv na nas. Obstajajo ljudje, ki imajo popolno obilje okoli sebe in ne zmorejo živeti v miru in sreči, ki jih obdaja in poznam ljudi, ki živijo v popolni t.i. bedi, a njihovo srce je mirno in radostno. Zakaj? Verjamem, da je to delo karme.
Kako preseči karmo in stare vzorce? 🤔
Danes čutim, da je to mogoče doseči z vsakodnevno Sadhano (jogijska praksa), kamor uvrščam tudi prakso mantranja. 🙌
🕉️ Že najbolj enostavna in osnovna, temeljna sveta mantra OM (oz. AUM) mi omogoči reset in delovanje iz srca. To izkušam redno in nikoli ne izneveri. 🙌 Le število potrebnih ponovitev je potrebno prilagoditi situaciji. 😉
Naša najmočnejša in osebna mantra pa je naše ime. Od trenutka, ko nas starši poimenujejo, je naše ime ena prvih besed, ki se jih naučimo prepoznati. Redno ga uporablja dolg seznam posameznikov, kot so naša družina, prijatelji, učitelji, znanci in sodelavci itd., kar ga globoko zasidra v našo identiteto, psiho in samopodobo. Zdaj pa pomisli, kako se počutiš, ko slišiš svoje ime? 🤔
Na vzhodu je običaj, da starši poiščejo pomoč ob dodelitvi imena, ker se zavedajo njegove pomembnosti v življenju. Če se otrok rodi precej bolan, je navada, da se ime spremeni in običajno tudi zdravstvene težave izzvenijo. 🙃
Ker mantra ima moč.
Živimo v t.i. železni dobi (Kali juga), polni sil, ki begajo in motijo našo zavest. Mantra pa je način, da se zavest usmeri na mir, tišino, vedrino in spokojnost in nam omogoča poseči globje v zavest. 🙌
man = nenehno ali neprekinjeno mišljenje
tra = zaščititi, osvoboditi oz. biti svoboden
Mantra je postopek, pri katerem se osvobodimo skrbi ali dvomov, ne pa od zavesti. Je sredstvo za transcendeiranje misli in prenos zavesti na dosti višji duhovni nivo delovanja. 🙌📿
Vsaka mantra ima svojo posebno intonacija ali zvočni vzorec. In istočasno ponavljanje več manter lahko povzroči zmedo. Zato priporočam, da poslušaš določeno število manter in nato izbereš tisto, ki zveni tvoji duši najbolj harmonično. 🥰 Ko jo izbereš, jo mantraj in ji daj poudarek. Ta mantra se imenuje tvoja išta mantra.
Najboljši čas za mantranje je med 4.30 in 6.30 zjutraj. 😉 Katerakoli dihalna tehnika oz. Pranayama, ki umiri um bo pred tem v izredno pomoč. Pomembnejša od števila ponovitev je drža. Teh nekaj minut ne hitiš.
Sama ves pomen prakse mantranja najdem v očiščenju, ki se zgodi med mantranjem. ☺️💓 Zasidra me v srce, obudi mir, tukaj pa vedno znova najdem sebe, več od poznanega in ne stare vzorce, prepričanja in navade. 🙌
Moje najljubše mantre:
Gayatri mantra je esenca vseh manter ali mati vseh manter. Gayatri mantra je sončeva mantra, ki kliče k razsvetlenju vseh bitij. Pošiljam ti jo v izvedbi Deve Premal in Miltena: https://youtu.be/rCYT3iwTD6s?si=q9iWJcDLR00Iel6c
Ra Ma Da Sa mantra za zdravljenje v izvedbi Snatam Kaur: https://youtu.be/YQrs9zlOW1U?si=CuYUL9xPUMhzpVnT
SO HUM je univerzalna mantra, je del diha https://youtu.be/d2xsgfy9kbE?si=EvxJCp9PcnVboK_K
OM Namah Shivaya v zasedbi slovenske skupine Shamballa s Tinkaro Kovač: https://youtu.be/RP0eUyS2iCY?si=Ub7dGsD-jshmHMeW Šiva je načelo božanskosti, ki razpusti vsa neravnotežja; simbolično predstavlja Boga smrti. Simbolizira načelo uničevanja vseh neravnovesij in življenjskih negotovosti. Ko so ta neravnovesja odstranjena, se veseli sprememb, ki so vstopile v tvoje življenje. Zato mantro ponavljamo radostno … 😀
Mantre so svete besede, ki nosijo v sebi visoke vibracije, zato srčno priporočam, da jih vneseš v svoj vsakdan, ponavljaj jih in opazuj kaj ustvarjajo. 🥰🙌
Ker pa vem, da imaš rad/a zgodbe, kot jaz ☺️, bom to sporočilo zaključila z eno izmed ljubših.
ZGODBA O DEČKU IN DEDKU, ki je vsako jutro bral svete spise
Deček je želel dedka posnemati, a mu branje ni šlo. Zato je potožil dedku in mu rekel, da tudi tisto, kar razume od prebranega, pozabi še preden izstopi iz hiše. Dedek mu nato reče, naj vzame umazano košaro pri peči in naj gre k reki in mu prinese v njej vodo. Deček ga uboga, a ko pride domov, je voda iz košare že stekla ven. Deček mu pove, da nima smisla, a ga dedek spodbudi, da ponovi svoj odhod k reki in prinese domov v košari vodo. Ko se znova vrne s prazno košaro, predlaga deček dedku, da vzame za vodo raje vrč, a dedek mu ponovi, da si želi, da prinese vodo prav v košari. Deček gre ponovno ubogljivo k vodi in pride nazaj s prazno košaro. Jezen odvrne dedku, da to dejanje nima nobenega smisla. Nato mu dedek predlaga, da dobro pogleda košaro, ki je bila po treh obhodih k vodi, popolnoma čista.
Podobno se dogaja z nami, ko prebiramo besede modrecev; marsikaj nam zleze ven iz glave, a bolj pomembno kot to je, kaj tiste besede prečistijo v nas.
Želim ti dneve polne svetlobe in topline, kljub temi in mrazu zunaj, ❄️🔥
—
Anja SC
