Moje telo zdaj tvori nove celice in potrebuje le najboljšo podporo – živo, svežo, polnovredno hrano! ☝️
No, meni je pomembno še, da je okusna in hrustljava. 😉🤩
Šla sem na vrt in pobrala kar me je poklicalo: malo listov rdeče pese, malo hrustljave zelene solate, vejice petešilja in sladkega komarcka. 🥰
Dodala sem še nariban korenček in na hitro, hrustljavo soparjeno cvetačo. 🤩
Namocene in dehidrirane lesnike in orehe imam vedno pripravljene v shrambi. Danes izberem orehe. Za zdravo razmerje omega 3-6 in za dodatno hrustljavost. Čeljustni sklep potrebuje trening. 😉
Mmmm, preliv … Le kakšnega bi danes? 🤔
Včeraj sem si že namočila sončnična in konopljina semena, torej je izbira očitna. 😉
🥗 SOLETNI PRELIV 2 🥙
🌾10dag (skupaj 30): sončničnih, konopljinih in lanenih semen
🍋sok 1 limone
✨2 žlici kvasnih kosmičev (nam ustrezajo znamke Dr. Ritter)
🌱1čž Kelp alg
🧄2 lunci česna
💧voda (od soparjenja cvetace-pazi, da ni vroča)
Po potrebi dodaj sol. Jaz je ne potrebujem, ker so kvasni kosmiči že dovolj slani.
Preliv naj bo dovolj kisel in fajn tekoč! 😉
Pa dober tek! 👩🍳💓✨😋
