Ob ponedeljkih peljem fanta v glasbeno šolo, mimo Zlate ptičke – bio trgovina v Kamniku. …
Ovseni piškoti z drožmi 👩🍳🍪👌
Hrenov namaz ✨🌱
Hren je veliko več, kot simbol, zgolj dolgoletna velikonočna tradicija. Ni le priloga šunki, ampak …
Pegasti badelj za jetra
Pegasti badelj za jetra Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu in ko so …
40 dni brez sladkorja 🤩
Ali veš, da naša telesa za optimalno delovanje NE potrebujejo dodanih sladkorjev! ☝️🙅♀️😉 To pomeni, …
Domači namazi 😋
Vse se danes lahko kupi, a ne more se primerjati s kvaliteto doma pripravljenih jedi. …
Čemažev pesto 🌿🫙
Ali veš, da v posušeni ali zamrznjeni obliki izgubi skoraj vse, zaradi česar ga je …
Fermentiran čemaž 🌿✨
Res bi bilo škoda ne narediti shranke v različnih oblikah, ko pa je tako zeleno …
Koprivin čaj 🌿
Čas sprememb je v zraku, čas za preklop iz zime v lahkotnost in razcvet. 🙌🌸 …
Konopljin solatni preliv 🥗
Po daljšem postenju je kis odsvetovan. Namreč v telesu lahko povzroči neprijetno reakcijo. 🙅♀️ Solate …
Presni ajdovi krekerji 👌
Boljše kot to ne verjamem, da gre … 🙌 🌾 Presni ajdovi kruhki z zelišči. …
Hara Hachi Bu: zaključi obrok, ko si 80% poln/a!
Je japonska praksa prehranjevanja, ki opozarja na pomen zavestnega prehranjevanja. V bistvu bi lahko rekli, …
Zajtrk v kozarčku 🫙🥄💞
Zajtrk v kozarčku je lahko zelo ljubeča in hranilna izbira. 🫙🥄✨☺️ Danes sem z njim …
Grško seno, 14 dni
Ko je za nami velik del zime so mraz, tema in mogoče tudi pomanjkanje počitka, …
Topla kaša za zimski zajtrk 🍵😋
Tako rada imam temni del leta. 🌚🙌💓 Čas, ko se toplota zunaj skrije in jo …
Kakav ☕️🍫
Obstaja kdo, ki ne mara kakava v vsaj eni izmed njegovih oblik? 🤭🤔 Vroča čokolada, …
Najtemnejši teden v letu – teden regeneracije in setve
Ali veš, da je strah pred lakoto zelo pogost, a redko ozaveščen? 🤷♀️ Možno je, …
KURKUMA
O adaptogenih ne vem veliko, čeprav me po tiho kličejo že dolgo. ☺️ Prejšnji teden …
Hrana za sabo 😋🥰
Zadnji mesec lanskega šolskega leta sta fanta izrazila željo, da bi nosila hrano s seboj. …
Hrana, spanje, debelost in joga
Ko sem začela s postenjem sem presenečena ugotovila, da določena količina in vrsta hrane potrebuje …
Peteršiljev napitek oz. čaj 🌿🫖
Peteršilj, obožujem. Pa ne ravno zaradi okusa, ampak zaradi zavedanja o zdravilnih učinkih te rastline. …
Presni sadni puding
Vstopamo v toplejši del leta. 😀 Narava se spreminja in tudi potrebe našega telesa. Sonce …
Hidracija s soljo
Hidracija s soljo 🧂 Sol je še ena tistih živil, ki jih redno uporabljamo v …
Solatni preliv 1
Medtem ko so fantje včeraj za kosilo jedli bob in rdečo peso s kuskusom, sem …
Čokoladni puding
Tudi jaz rada razvajam svoje fante s hrano. 😉 Za peko nisem najbolj, sem pa …
Avokadova pomaka
Ves trud je poplačan, ko jih gledam kako z užitkom jedo. 🙏🤩💓 Danes za kosilo …
Lečina enolončnica s krompirjem
Glede na vreme, ne na datum na koledarju 🙈☔️😉, še vedno pašejo juhe, enolončnice, pač …
Omaka za testenine
Otroka obožujeta špagete. 🍝 Jaz pa njiju, zato jima pripravim le najboljše. 😉💓 Danes čičerikini …
Solatni preliv 2
Moje telo zdaj tvori nove celice in potrebuje le najboljšo podporo – živo, svežo, polnovredno …
Petršilj
Obožujem petršilj! 🤩💓🌿 Tako na vrtu, kot v jedi, kot okus v ustih. Fantje lahko …
Solatni preliv 3
Si opazil/a to pomladno zeleno, ki nas trenutno obkroža? 🌿🌳🌱☀️ Jaz jo obožujem tudi na …