Prve letošnje domače jagode so že na jedilniku. 🙌☀️🥰🍓
Zelo pomembno mi je, da imamo domače jagode. 👩🌾💓 Zato jih skrbno negujem, saj vem kako občutljive so, a hkrati tako dobre, po okusu kot za telo. 🤩😋
Zaradi tega so prav jagode na samem vrhu seznama živil z največ ostanki pesticidov. 🥴
Ki pa našemu organizmu povzročajo težave, tako hormonom kot živčnemu sistemu in so povezane z vrsto dolgoročnih in akutnih zdravstvenih težav, ki si jih zagotovo ne želimo! 🙅♀️
Z veseljem jih postrežem tudi za zajtrk, saj vsebujejo veliko mangana, ki je ključen za uravnavanje krvnega sladkorja. 😃
Danes v kombinaciji z grškim kokosovim jogurtom, ki sicer poleg koristnih bakterij vsebuje kar precej nasičenih maščob, zato dodam oluscena konopljina semena, potrosim s cimetom in ščepcem melasinega sladkorja.
Domač sadni jogurt:
🥥 kokosov grški jogurt
🍓 sveže domače jagode
✨ cimet
🌟 malček nerafiniranega sladkorja
Fantom so se ob pogledu na zajtrk kar zasvetile oči in razlezel se jim je velik nasmeh na obrazu. 🥰 Torej je bilo moje delo poplačano, z njihovim dobrim počutjem, ki bo trajalo, saj so danes kar dvojno že nahranili tudi mikrobiom. Najprej so koristne bakterije razmnožili z bakterijami v kombuchi, ki je bila naš prvi jutranji napitek. Nato pa še z bakterijami v jogurtu. Koristne bakterije pa bodo nahranjene tudi s svežimi jagodami, bogatimi z vlakninami in hranili. 🙌
Ko gremo od doma siti ljubezni, z dobro voljo in pozitivno energijo, se to odraža na vsem, kar počnemo v šoli oz. službi. 💓✨
