Zadnji mesec lanskega šolskega leta sta fanta izrazila željo, da bi nosila hrano s seboj. …
Hrana za sabo 😋🥰
Hrana, spanje, debelost in joga
Ko sem začela s postenjem sem presenečena ugotovila, da določena količina in vrsta hrane potrebuje …
Peteršiljev napitek oz. čaj 🌿🫖
Peteršilj, obožujem. Pa ne ravno zaradi okusa, ampak zaradi zavedanja o zdravilnih učinkih te rastline. …
Presni sadni puding
Vstopamo v toplejši del leta. 😀 Narava se spreminja in tudi potrebe našega telesa. Sonce …
Hidracija s soljo
Hidracija s soljo 🧂 Sol je še ena tistih živil, ki jih redno uporabljamo v …
Solatni preliv 1
Medtem ko so fantje včeraj za kosilo jedli bob in rdečo peso s kuskusom, sem …
Čokoladni puding
Tudi jaz rada razvajam svoje fante s hrano. 😉 Za peko nisem najbolj, sem pa …
Avokadova pomaka
Ves trud je poplačan, ko jih gledam kako z užitkom jedo. 🙏🤩💓 Danes za kosilo …
Lečina enolončnica s krompirjem
Glede na vreme, ne na datum na koledarju 🙈☔️😉, še vedno pašejo juhe, enolončnice, pač …
Omaka za testenine
Otroka obožujeta špagete. 🍝 Jaz pa njiju, zato jima pripravim le najboljše. 😉💓 Danes čičerikini …
Solatni preliv 2
Moje telo zdaj tvori nove celice in potrebuje le najboljšo podporo – živo, svežo, polnovredno …
Petršilj
Obožujem petršilj! 🤩💓🌿 Tako na vrtu, kot v jedi, kot okus v ustih. Fantje lahko …
Solatni preliv 3
Si opazil/a to pomladno zeleno, ki nas trenutno obkroža? 🌿🌳🌱☀️ Jaz jo obožujem tudi na …
Kokosov napitek
Doma pripravljena kava? Brez tetrapaka, kofeina in drugega nebodigatreba? 🤩😉 Cikorija s kokosovim napitkom. 😋 …
Ajdovi krekerji
Krasni krekerji za na pot. 🚗🤩 Ali pa kar za doma. 🙃🤣😋 Čičerika in ajda …
Podpora imunskemu sistemu otroka
Kako podpreti otroka v tem prehodnem obdobju? 🏫🍁🍂👩🏫📚 Tudi midva sva šla skozi fazo, ko …
Avokadov namaz
Tole je trenutno moj najljubsejši-okusnejši-hranljivejši zajtrk. 🤩😋🤣😋 Domač brezglutenko za podlago, ki drži energijo in …
Sladek ali slan zajtrk?
Sladek ali slan zajtrk? 🤔 Zadnji dve leti se precej ukvarjam s tem vprašanjem. Sprašujem …
Čičerikin namaz
Se ti zgodi, da se naješ in si čez pol ure ali uro že lačna? …
Ingverjev čaj
Pa se je začela sezona ingverjevega čaja. 🤩🍁🫖💪 Eni ga pijejo zjutraj, da se zbudijo, …
Sadje
Glukoza je hkrati vir življenja, lahko pa tudi naših težav. 😉 Glukozo potrebujejo tako naši …
Probiotični jogurt iz indijskih oreščkov in borovničevo ovsena sladica
“Zdrava prehrana” je verjetno danes najbolj zlorabljen termin. 🤷♀️ Zdrava sladica je kos zrelega sadja …
30 dni brez sladkorja
Nedelja se je običajno začela z mašo. Vsi smo se nedelj veselili! Ko je župnik …
Čičerikina omleta
ČIČERIKINA OMLETA z zelenjavo👌 Omleta:🌾Čičerikina moka, 50g💧voda, 100-120g*naj bo tekoče, kot za palačinke🧂dodam začimbe po …
Slani mafini
Na svojih delavnicah rada postrežem s hrano, ki jo premišljeno in z ljubeznijo pripravljam zase …
Kaj pove jedilnik o organih?
Oglej si svoj jedilnik in hitro boš ugotovila kateri organ peša. 🤔 Če povsod dodajaš …
Fižolova kremna juha
Najraje od vsega kuham juhe. 🤩 Predsvem jeseni in pozimi. 🍲 Tako lepo pogrejejo od …
Falafel oz. čičerikin polpet
Hrana ni samo okusna, ampak tudi nujno potrebna. Pa je vseeno kaj jemo? Veš kaj …
Topla, zeljna solata s fižolom
Grega je v službi, fanta v šoli, živali imajo svojo hrano, torej sem za kosilo …
Proseni žličniki z drožmi
Moji fantje bi sicer vsak večer jedli kremno juho iz buč. 🎃🙈🤣 Ampak zame je …