Vse ima svoj začetek in tudi konec, pa vendar je vse prepleteno in ciklično. ☺️
Predvsem to slednje me opogumlja. 🥰 Če se nekaj vrti v krogu, pomeni, da slej ko prej spet pridem na tocko začetka, in če mi zdaj ne uspe, se potrudim, da mi naslednjič. 🤩
Pomembno je, da vztrajam! 💪
Tako sem se nehala kritizirat, obsojat in kaznovat. Zdaj rajši takoj začnem z motivacijo za naslednjič. Ta energija mi je najbolj všeč, ker običajno že v postopku priprav začnem uživati v sadovih dela in ko pride tisti t.i. pravi začetek, je polovica dela že opravljenega. 💪
In tako je tudi s postenjem. Najprej se potrudim, da okrepim organe razstrupljanja. Letos sem tako izbrala grško seno, pegasti badelj, zadostno hidracijo, kvalitetno spanje in post brez sladkorja in druge procesirane hrane. Seveda vse ob redni jutranji rutini, ki je zame nujna, saj prebudi in dejansko poskrbi za dobro počutje že takoj zjutraj. ☀️ Že zdaj čutim večjo lahkotnost, tako v telesu, kot umu, predvsem pa veliko pripravljenost za dejanski post. 🙌 Čutim, da sem že v procesu … 😌✨
Pa četudi se ta sploh ne bi zgodil, ko bi naredila že veliko. Ravno dovolj, da spet začutim boljše počutje, se znova razveseljujem sama sebe. 💓
Pa vendar je pri postu boljše prej kot kasneje. Namreč, ko je v telesu nekaj izgubljeno ali uničeno ni čudežnega gumba, ki bi to povrnilo! ☝️ Zato je pomembno, da začnemo dokler je še čas.
Najboljša je preventiva, a po več kot desetletju raziskovanja o postenju ugotavljam, da se največ postijo prav ljudje v zrelih letih, takrat pa je ta korak že zdavnaj mimo. Morda pa se človek, ki je bližje smrti kot rojstvu lažje odloči za post zaradi zdravstvenih težav? 🤔 Dejstvo je tudi, da starostnik ne potrebuje vzeti dopusta. Ker dokler človek ne razvije miselnosti, da je vredno za povrnitev zdravja in dobrega počutja vzeti dopust le tega ni zmožen in se rajši poslužuje krajših, prekinitvenih postov. Tudi ti so krasni, če ne, ob vsej današnji nasičenosti, že nujni, a za globji reset in opolnomočenje je daljši post v miru nujen. 🍽️⏳
A postenje je veliko več kot zgolj način za reševanje zdravstvenih težav! Je čudovita metoda za splošen dvig razpoloženja. 🙌🤩
Že pri prvem postu je človek presenečen kako močno se izboljša počutje (ko so za njim prvi trije dnevi), a poleg tega se razkrije še ena skrivnost postenja, običajno sčasoma in po nekaj ponovitvah, če nadaljuje z zdravim načinom življenja in preseže fizične omejitve: postaja pomembnejša duhovna in duševna rast posameznika. 🙌✨
In kdaj, če ne zdaj, ko se prebuja vsa narava, ko vse kipi od življenja?! 🥰
In kje rast, če ne v duši, ki je človekova osnovna bit?! 💓
