Zadnje tedne je precej ljudi obležalo; telesa so sporočila, da ne zmorejo več in potrebno …
Obloge z ricinusovim oljem 🧖♀️✨
Nabhi Chikitsa oz. oljenje popka ✨
Dobrošel Februar 💓
Ali veš, da ime meseca izvira iz latinske besede “februa”, ki pomeni očiščenje? 😉 Ja, …
Vrelec mladosti oz. 5 tibetanskih obredov
Položi roko na svoje srce. Globoko vdihni in glasno izdihni. Kaj potrebuješ danes? Kje so …
Ko tuširanje oz. kopel postane zdrava navada 🛀🚿
Dobro jutro. … v zadnji ponedeljek v januarju. ☺️🗓️ Opažam, da je sodoben človek večino …
Nasmeh ☺️
Naj te vprašam po trenutnem izrazu na obrazu? 🧐 Čutiš nasmeh ali resnost, ki se …
Kakav ☕️🍫
Obstaja kdo, ki ne mara kakava v vsaj eni izmed njegovih oblik? 🤭🤔 Vroča čokolada, …
Najtemnejši teden v letu – teden regeneracije in setve
Ali veš, da je strah pred lakoto zelo pogost, a redko ozaveščen? 🤷♀️ Možno je, …
MANTRE 📿🧘♀️
Zahodni svet rad opeva, da se otrok rodi v ta svet, kot nepopisan list. Tudi …
MISOGI
Ta teden na joga praksi vabim k zavedanju, da se leto počasi zaključuje. ☺️ Po …
Retrogradni Merkur
Retrogradni Merkur bo od jutri (26. do 15. 12.) zopet močno vplival na nas. Za …
Zakaj spimo?
Vsak večer, ko ležem v posteljo se mi razleze zadovoljen izraz na obrazu, ko um …
Ricinusovo olje za lase in trepalnice 👩🦰😀
Dokaj redno skrbim za nego svojih las. Veckrat tedensko vmasiram v lasišče rožmarinov hidrolat, občasno …
Romanje k Mariji na Brezje
Pravijo, da je romanje podoba našega življenja in sem želela preizkusiti. 😉 Ne začne se tisti …
Hrana, spanje, debelost in joga
Ko sem začela s postenjem sem presenečena ugotovila, da določena količina in vrsta hrane potrebuje …
Izlet v hribe in sram
Izlet v hribe se lahko odvije čisto nepričakovano in tako ostane spomin za večno. 🏞️ …
Ženska v predmenopavznem obdobju
Sem ženska v zgodnjih štiridesetih. 4️⃣0️⃣👌 Veš kaj to pomeni? Da se moje hormonsko stanje …
Poletna jutranja rutina
Vsak izmed nas ima svojo jutranjo rutino. Eni si jo oblikujemo zavestno, medtem ko se …
Peteršiljev napitek oz. čaj 🌿🫖
Peteršilj, obožujem. Pa ne ravno zaradi okusa, ampak zaradi zavedanja o zdravilnih učinkih te rastline. …
Presni sadni puding
Vstopamo v toplejši del leta. 😀 Narava se spreminja in tudi potrebe našega telesa. Sonce …
Moje osebne zapovedi za zdravje, dolgoživost in dobro počutje
Ta vikend je bil izjemen, bogata izkušnja v katero se je spustilo deset pogumnih žensk. …
Ženski krog z Marijo Magdaleno
Vsak ženski krog premakne del mene … nazaj k sebi. 💓 Ti premiki pa so …
Post 2024_Priprave
Te dni se zopet pripravljam na daljši post. Stiska me, a hkrati vznemirja misel nanj. …
Post 2023_Priprave
“Oče medicine Hipokrat (460 – 377 pr.n.št.) je zapisal: Lakota je mati zdravja, presitost pa …
Post 2023_1. dan
Človek, ki se posti nekje po treh dneh dobiva energijo od znotraj. ♻️ In ne, …
Post 2023_2. dan
Medtem, ko je bil prvi dan brez presenečenj, se je ta že začel z njim. …
Post 2023_3. dan
Kakšna nedelja je za mano, koliko energije in hkrati miru, tako v telesu, kot umu. …
Post 2023_4. dan
Četrti dan posta je bil izjemen 🤩 In to od jutra do večera. 🙏😉 Odkar …
Post 2023_5. dan
Adrenalin je zdaj popustil in telo varčuje z energijo, kar ni nujno slabo, le zelo …
Post 2023_6. in 7. dan
Sreda in četrtek sta zame najbolj intenzivna dneva v tednu. Vadbo imam namreč v torek …