Ali veš, da je strah pred lakoto zelo pogost, a redko ozaveščen? 🤷♀️ Možno je, …
Najtemnejši teden v letu – teden regeneracije in setve
KURKUMA
O adaptogenih ne vem veliko, čeprav me po tiho kličejo že dolgo. ☺️ Prejšnji teden …
Knjige o postu
Običajno knjige naročam v knjiznici preko Cobiss aplikacije. Tokrat sem prvič šla iskat knjige o …
Hrana za sabo 😋🥰
Zadnji mesec lanskega šolskega leta sta fanta izrazila željo, da bi nosila hrano s seboj. …
Hrana, spanje, debelost in joga
Ko sem začela s postenjem sem presenečena ugotovila, da določena količina in vrsta hrane potrebuje …
Ženska v predmenopavznem obdobju
Sem ženska v zgodnjih štiridesetih. 4️⃣0️⃣👌 Veš kaj to pomeni? Da se moje hormonsko stanje …
Peteršiljev napitek oz. čaj 🌿🫖
Peteršilj, obožujem. Pa ne ravno zaradi okusa, ampak zaradi zavedanja o zdravilnih učinkih te rastline. …
Presni sadni puding
Vstopamo v toplejši del leta. 😀 Narava se spreminja in tudi potrebe našega telesa. Sonce …
Moje osebne zapovedi za zdravje, dolgoživost in dobro počutje
Ta vikend je bil izjemen, bogata izkušnja v katero se je spustilo deset pogumnih žensk. …
Hidracija s soljo
Hidracija s soljo 🧂 Sol je še ena tistih živil, ki jih redno uporabljamo v …
Priprave na post 2024
Pravijo, da v tretje gre rado. Večkrat se mi je to že potrdilo, zato verjamem, …
Post 2021
Post ni stradanje, temveč naraven del človeškega življenja. Postenje je odlična pot za krepitev zdravja …
Post 2024_Priprave
Te dni se zopet pripravljam na daljši post. Stiska me, a hkrati vznemirja misel nanj. …
Solatni preliv 1
Medtem ko so fantje včeraj za kosilo jedli bob in rdečo peso s kuskusom, sem …
Post 2023_3. dan
Kakšna nedelja je za mano, koliko energije in hkrati miru, tako v telesu, kot umu. …
Čokoladni puding
Tudi jaz rada razvajam svoje fante s hrano. 😉 Za peko nisem najbolj, sem pa …
Avokadova pomaka
Ves trud je poplačan, ko jih gledam kako z užitkom jedo. 🙏🤩💓 Danes za kosilo …
Lečina enolončnica s krompirjem
Glede na vreme, ne na datum na koledarju 🙈☔️😉, še vedno pašejo juhe, enolončnice, pač …
Omaka za testenine
Otroka obožujeta špagete. 🍝 Jaz pa njiju, zato jima pripravim le najboljše. 😉💓 Danes čičerikini …
Post 2023_6. in 7. dan
Sreda in četrtek sta zame najbolj intenzivna dneva v tednu. Vadbo imam namreč v torek …
Post 2023_8. dan
Neverjetno koliko človek rabi, da določene stvari dojame, ozavesti. 🙈 Od priprav pa do danes …
Post 2023_Zaključek
ZAKLJUČEK POSTA Čisto vsaka knjiga opozarja kako pomemben je zaključek posta. Preveč hrane, neprava izbira …
Solatni preliv 2
Moje telo zdaj tvori nove celice in potrebuje le najboljšo podporo – živo, svežo, polnovredno …
Solatni preliv 3
Si opazil/a to pomladno zeleno, ki nas trenutno obkroža? 🌿🌳🌱☀️ Jaz jo obožujem tudi na …
Kokosov napitek
Doma pripravljena kava? Brez tetrapaka, kofeina in drugega nebodigatreba? 🤩😉 Cikorija s kokosovim napitkom. 😋 …
Ajdovi krekerji
Krasni krekerji za na pot. 🚗🤩 Ali pa kar za doma. 🙃🤣😋 Čičerika in ajda …
Gibanje na dopustu
Verjetno je spet čas otroštva tisti, ki vpliva na moje delovanje v odraslem obdobju – …
Skrb zase, ko otroci zbolijo
Od petka dalje moža skoraj, da ne vidim. Ali je v službi ali pa pomaga …
Post širi zavest
Bilko Baloh sem spoznala leta 2021, in sicer med pripravami na prvi post. Čutila sem …
FEBRUAR na vrtu
Upam, da imaš semena pora, čebule in gomoljne zelene že v zemlji? 🤩 Če ne, …