V osnovni šoli nisem marala biologije. 🤨 Vse se mi je zdelo tako komplicirano in …
Skrb za ledvice
Podpora imunskemu sistemu otroka
Kako podpreti otroka v tem prehodnem obdobju? 🏫🍁🍂👩🏫📚 Tudi midva sva šla skozi fazo, ko …
Avokadov namaz
Tole je trenutno moj najljubsejši-okusnejši-hranljivejši zajtrk. 🤩😋🤣😋 Domač brezglutenko za podlago, ki drži energijo in …
Domač izotonični napitek in fermentirane limone
Poleti, ko delamo na vrtu 👩🌾🧑🌾 ali se odpravimo na izlet 🏞️, takrat nam voda …
Sladek ali slan zajtrk?
Sladek ali slan zajtrk? 🤔 Zadnji dve leti se precej ukvarjam s tem vprašanjem. Sprašujem …
Jaz, hodec
Če pogledam sebe v preteklostisem bolj tekač, kot hodec. 😉 Hitrost mi je predana po …
Jesensko razstrupljanje
Jesen prinaša nove barve, novo obdobje in nove energije, hkrati pa tudi nove priložnosti. 🤩🍁 …
Ingverjev čaj
Pa se je začela sezona ingverjevega čaja. 🤩🍁🫖💪 Eni ga pijejo zjutraj, da se zbudijo, …
Sadje
Glukoza je hkrati vir življenja, lahko pa tudi naših težav. 😉 Glukozo potrebujejo tako naši …
Probiotični jogurt iz indijskih oreščkov in borovničevo ovsena sladica
“Zdrava prehrana” je verjetno danes najbolj zlorabljen termin. 🤷♀️ Zdrava sladica je kos zrelega sadja …
30 dni brez sladkorja
Nedelja se je običajno začela z mašo. Vsi smo se nedelj veselili! Ko je župnik …
Čičerikina omleta
ČIČERIKINA OMLETA z zelenjavo👌 Omleta:🌾Čičerikina moka, 50g💧voda, 100-120g*naj bo tekoče, kot za palačinke🧂dodam začimbe po …
Slani mafini
Na svojih delavnicah rada postrežem s hrano, ki jo premišljeno in z ljubeznijo pripravljam zase …
Kaj pove jedilnik o organih?
Oglej si svoj jedilnik in hitro boš ugotovila kateri organ peša. 🤔 Če povsod dodajaš …
Fižolova kremna juha
Najraje od vsega kuham juhe. 🤩 Predsvem jeseni in pozimi. 🍲 Tako lepo pogrejejo od …
Skrb zase v času Nebeške vode (menstruacije)
Ali veš, da tvoja slaba telesna samopodoba in nizka samozavest vplivata na tok menstrualne krvi? …
Falafel oz. čičerikin polpet
Hrana ni samo okusna, ampak tudi nujno potrebna. Pa je vseeno kaj jemo? Veš kaj …
Topla, zeljna solata s fižolom
Grega je v službi, fanta v šoli, živali imajo svojo hrano, torej sem za kosilo …
Proseni žličniki z drožmi
Moji fantje bi sicer vsak večer jedli kremno juho iz buč. 🎃🙈🤣 Ampak zame je …
Sojin tempeh
Ko enkrat pripraviš domač tempeh ugotoviš, da je vreden truda. 😉🤩 Postopek za SOJIN TEMPEH: …
Probiotični “jogurt”, fascia in kalogen
Veliko razmišljam o načinu življenja, ki krepi zdravje, gradi kvalitetno življenje, dolgoživost … goji tist …
Oksimel
Si že slišal/a za OKSIMEL? 🤔 Izdelovanje raznih pripravkov s sladkorjem me niso pritegnili. 🤷♀️ …
PREHRANA POZIMI
Danes je mogoče že skoraj vse, zato je še toliko bolj pomembno slišati in upoštevati …
Januar na vrtu
Januarja zemlja počiva. ❄️ A čas hitro teče in kaj kmalu bo zopet prišel čas, …
Paprika vir vitamina C
Ali veš, da surova paprika vsebuje 3x več C vitamina, kot pa pomaranča? Pa veš, …
Jesenski yoga vikend na kopah
Kimchi
Moj 1. kimchi , hvala Anja Slatinsek Cernivec za druženje in delitev znanja – zahvala …
Koprive na krožniku
Kopanje v hladni vodi – 1/2023
Otroška joga
Moj prvi tečaj za otroško jogo. Koliko zabave je bilo v tistih dneh