Res bi bilo škoda ne narediti shranke v različnih oblikah, ko pa je tako zeleno …
Fermentiran čemaž 🌿✨
Koprivin čaj 🌿
Čas sprememb je v zraku, čas za preklop iz zime v lahkotnost in razcvet. 🙌🌸 …
Konopljin solatni preliv 🥗
Po daljšem postenju je kis odsvetovan. Namreč v telesu lahko povzroči neprijetno reakcijo. 🙅♀️ Solate …
Presni ajdovi krekerji 👌
Boljše kot to ne verjamem, da gre … 🙌 🌾 Presni ajdovi kruhki z zelišči. …
Ljubiti in pripraviti se 💗
V letošnjem letu sem na Filozofski fakulteti vpisana v tečaj Sanskrta. 🤓 Moj profesor je …
Zajtrk v kozarčku 🫙🥄💞
Zajtrk v kozarčku je lahko zelo ljubeča in hranilna izbira. 🫙🥄✨☺️ Danes sem z njim …
Grško seno, 14 dni
Ko je za nami velik del zime so mraz, tema in mogoče tudi pomanjkanje počitka, …
Topla kaša za zimski zajtrk 🍵😋
Tako rada imam temni del leta. 🌚🙌💓 Čas, ko se toplota zunaj skrije in jo …
Obloge z ricinusovim oljem 🧖♀️✨
Kakav ☕️🍫
Obstaja kdo, ki ne mara kakava v vsaj eni izmed njegovih oblik? 🤭🤔 Vroča čokolada, …
KURKUMA
O adaptogenih ne vem veliko, čeprav me po tiho kličejo že dolgo. ☺️ Prejšnji teden …
Ricinusovo olje za lase in trepalnice 👩🦰😀
Dokaj redno skrbim za nego svojih las. Veckrat tedensko vmasiram v lasišče rožmarinov hidrolat, občasno …
Ženska v predmenopavznem obdobju
Sem ženska v zgodnjih štiridesetih. 4️⃣0️⃣👌 Veš kaj to pomeni? Da se moje hormonsko stanje …
Peteršiljev napitek oz. čaj 🌿🫖
Peteršilj, obožujem. Pa ne ravno zaradi okusa, ampak zaradi zavedanja o zdravilnih učinkih te rastline. …
Presni sadni puding
Vstopamo v toplejši del leta. 😀 Narava se spreminja in tudi potrebe našega telesa. Sonce …
Moje osebne zapovedi za zdravje, dolgoživost in dobro počutje
Ta vikend je bil izjemen, bogata izkušnja v katero se je spustilo deset pogumnih žensk. …
Čokoladni puding
Tudi jaz rada razvajam svoje fante s hrano. 😉 Za peko nisem najbolj, sem pa …
Avokadova pomaka
Ves trud je poplačan, ko jih gledam kako z užitkom jedo. 🙏🤩💓 Danes za kosilo …
Omaka za testenine
Otroka obožujeta špagete. 🍝 Jaz pa njiju, zato jima pripravim le najboljše. 😉💓 Danes čičerikini …
Solatni preliv 2
Moje telo zdaj tvori nove celice in potrebuje le najboljšo podporo – živo, svežo, polnovredno …
Petršilj
Obožujem petršilj! 🤩💓🌿 Tako na vrtu, kot v jedi, kot okus v ustih. Fantje lahko …
Solatni preliv 3
Si opazil/a to pomladno zeleno, ki nas trenutno obkroža? 🌿🌳🌱☀️ Jaz jo obožujem tudi na …
Kokosov napitek
Doma pripravljena kava? Brez tetrapaka, kofeina in drugega nebodigatreba? 🤩😉 Cikorija s kokosovim napitkom. 😋 …
Ajdovi krekerji
Krasni krekerji za na pot. 🚗🤩 Ali pa kar za doma. 🙃🤣😋 Čičerika in ajda …
Podpora imunskemu sistemu otroka
Kako podpreti otroka v tem prehodnem obdobju? 🏫🍁🍂👩🏫📚 Tudi midva sva šla skozi fazo, ko …
Avokadov namaz
Tole je trenutno moj najljubsejši-okusnejši-hranljivejši zajtrk. 🤩😋🤣😋 Domač brezglutenko za podlago, ki drži energijo in …
Domač izotonični napitek in fermentirane limone
Poleti, ko delamo na vrtu 👩🌾🧑🌾 ali se odpravimo na izlet 🏞️, takrat nam voda …
Sladek ali slan zajtrk?
Sladek ali slan zajtrk? 🤔 Zadnji dve leti se precej ukvarjam s tem vprašanjem. Sprašujem …
Ingverjev čaj
Pa se je začela sezona ingverjevega čaja. 🤩🍁🫖💪 Eni ga pijejo zjutraj, da se zbudijo, …
Probiotični jogurt iz indijskih oreščkov in borovničevo ovsena sladica
“Zdrava prehrana” je verjetno danes najbolj zlorabljen termin. 🤷♀️ Zdrava sladica je kos zrelega sadja …