Kakšna nedelja je za mano, koliko energije in hkrati miru, tako v telesu, kot umu. …
Post 2023_3. dan
Post 2023_4. dan
Četrti dan posta je bil izjemen 🤩 In to od jutra do večera. 🙏😉 Odkar …
Post 2023_5. dan
Adrenalin je zdaj popustil in telo varčuje z energijo, kar ni nujno slabo, le zelo …
Post 2023_6. in 7. dan
Sreda in četrtek sta zame najbolj intenzivna dneva v tednu. Vadbo imam namreč v torek …
Post 2023_8. dan
Neverjetno koliko človek rabi, da določene stvari dojame, ozavesti. 🙈 Od priprav pa do danes …
Post 2023_Zaključek
ZAKLJUČEK POSTA Čisto vsaka knjiga opozarja kako pomemben je zaključek posta. Preveč hrane, neprava izbira …
Solatni preliv 2
Moje telo zdaj tvori nove celice in potrebuje le najboljšo podporo – živo, svežo, polnovredno …
Petršilj
Obožujem petršilj! 🤩💓🌿 Tako na vrtu, kot v jedi, kot okus v ustih. Fantje lahko …
Jutra so najlepša zjutraj
Prebujanje novega dne doživeti v hribih je bil moj dolgoletni cilj. 🙏💓 Ja, sem ga …
Barvanje las z naravnimi barvami; Khadi vs. Etnobotanika
Kaj bi bila tvoja misel, če me takole, z zimsko kapo, srečaš na ulici? 🙃🤔 …
Ženska, ki se prebuja
Všeč so mi ženske, ki izražajo pristnost, nežnost in milino, a hkrati tudi moč. Torej …
Gibanje na dopustu
Verjetno je spet čas otroštva tisti, ki vpliva na moje delovanje v odraslem obdobju – …
Skrb zase, ko otroci zbolijo
Od petka dalje moža skoraj, da ne vidim. Ali je v službi ali pa pomaga …
Vaja “VETER”
Kako se počutiš, ko piha veter? 🤔 Poleti prav paše, ko zapiha in nas osveži, …
Skrb za ledvice
V osnovni šoli nisem marala biologije. 🤨 Vse se mi je zdelo tako komplicirano in …
Bosonoga obutev
Tudi bosonoge čevlje najraje nosim takole! 😉🤩🐾 V nosečnosti mi peta nikakor ni več ustrezala …
Prvi dnevi mojega cikla in skrb zase
Telo ves čas komunicira z mano, vseh 24 ur na dan, 7 dni v tednu, …
Polna luna in njen vpliv name
Nekoč, v sredini dvajsetih, sem spoznala ločevalno dieto, ki me je tako kot marsikoga drugema …
Podpora imunskemu sistemu otroka
Kako podpreti otroka v tem prehodnem obdobju? 🏫🍁🍂👩🏫📚 Tudi midva sva šla skozi fazo, ko …
Avokadov namaz
Tole je trenutno moj najljubsejši-okusnejši-hranljivejši zajtrk. 🤩😋🤣😋 Domač brezglutenko za podlago, ki drži energijo in …
Delaj, teci, živi, Samo Rugelj
Ko sem jo začela brati sem si zadala cilj, da jo preberem do morja. 💪🤪🤞 …
Sladek ali slan zajtrk?
Sladek ali slan zajtrk? 🤔 Zadnji dve leti se precej ukvarjam s tem vprašanjem. Sprašujem …
Jaz, hodec
Če pogledam sebe v preteklostisem bolj tekač, kot hodec. 😉 Hitrost mi je predana po …
Čičerikin namaz
Se ti zgodi, da se naješ in si čez pol ure ali uro že lačna? …
Jesensko razstrupljanje
Jesen prinaša nove barve, novo obdobje in nove energije, hkrati pa tudi nove priložnosti. 🤩🍁 …
Ingverjev čaj
Pa se je začela sezona ingverjevega čaja. 🤩🍁🫖💪 Eni ga pijejo zjutraj, da se zbudijo, …
Probiotični jogurt iz indijskih oreščkov in borovničevo ovsena sladica
“Zdrava prehrana” je verjetno danes najbolj zlorabljen termin. 🤷♀️ Zdrava sladica je kos zrelega sadja …
Jesensko enakonočje
Danes je poseben dan, vstopamo v krasno jesen. 🤩🍁✨ Danes je ta dan, veliki preobrat, …
30 dni brez sladkorja
Nedelja se je običajno začela z mašo. Vsi smo se nedelj veselili! Ko je župnik …
Čičerikina omleta
ČIČERIKINA OMLETA z zelenjavo👌 Omleta:🌾Čičerikina moka, 50g💧voda, 100-120g*naj bo tekoče, kot za palačinke🧂dodam začimbe po …