Všeč so mi ženske, ki izražajo pristnost, nežnost in milino, a hkrati tudi moč. Torej …
Ženska, ki se prebuja
Gibanje na dopustu
Verjetno je spet čas otroštva tisti, ki vpliva na moje delovanje v odraslem obdobju – …
Skrb zase, ko otroci zbolijo
Od petka dalje moža skoraj, da ne vidim. Ali je v službi ali pa pomaga …
Vaja “VETER”
Kako se počutiš, ko piha veter? 🤔 Poleti prav paše, ko zapiha in nas osveži, …
Skrb za ledvice
V osnovni šoli nisem marala biologije. 🤨 Vse se mi je zdelo tako komplicirano in …
Bosonoga obutev
Tudi bosonoge čevlje najraje nosim takole! 😉🤩🐾 V nosečnosti mi peta nikakor ni več ustrezala …
Prvi dnevi mojega cikla in skrb zase
Telo ves čas komunicira z mano, vseh 24 ur na dan, 7 dni v tednu, …
Polna luna in njen vpliv name
Nekoč, v sredini dvajsetih, sem spoznala ločevalno dieto, ki me je tako kot marsikoga drugema …
Podpora imunskemu sistemu otroka
Kako podpreti otroka v tem prehodnem obdobju? 🏫🍁🍂👩🏫📚 Tudi midva sva šla skozi fazo, ko …
Avokadov namaz
Tole je trenutno moj najljubsejši-okusnejši-hranljivejši zajtrk. 🤩😋🤣😋 Domač brezglutenko za podlago, ki drži energijo in …
Delaj, teci, živi, Samo Rugelj
Ko sem jo začela brati sem si zadala cilj, da jo preberem do morja. 💪🤪🤞 …
Sladek ali slan zajtrk?
Sladek ali slan zajtrk? 🤔 Zadnji dve leti se precej ukvarjam s tem vprašanjem. Sprašujem …
Jaz, hodec
Če pogledam sebe v preteklostisem bolj tekač, kot hodec. 😉 Hitrost mi je predana po …
Čičerikin namaz
Se ti zgodi, da se naješ in si čez pol ure ali uro že lačna? …
Jesensko razstrupljanje
Jesen prinaša nove barve, novo obdobje in nove energije, hkrati pa tudi nove priložnosti. 🤩🍁 …
Ingverjev čaj
Pa se je začela sezona ingverjevega čaja. 🤩🍁🫖💪 Eni ga pijejo zjutraj, da se zbudijo, …
Probiotični jogurt iz indijskih oreščkov in borovničevo ovsena sladica
“Zdrava prehrana” je verjetno danes najbolj zlorabljen termin. 🤷♀️ Zdrava sladica je kos zrelega sadja …
Jesensko enakonočje
Danes je poseben dan, vstopamo v krasno jesen. 🤩🍁✨ Danes je ta dan, veliki preobrat, …
30 dni brez sladkorja
Nedelja se je običajno začela z mašo. Vsi smo se nedelj veselili! Ko je župnik …
Čičerikina omleta
ČIČERIKINA OMLETA z zelenjavo👌 Omleta:🌾Čičerikina moka, 50g💧voda, 100-120g*naj bo tekoče, kot za palačinke🧂dodam začimbe po …
Zvočna kopel z Birmanom
Dokler sem na zvočnih kopelih ležala, priznam je bila to “le” sprostitev in čisto prevečkrat …
Joga je pot rasti
Kako se počutiš danes, tukaj kjer si? Zadovoljna s svojim telesom, izgledom, počutjem, zdravjem, odnosi, …
Slani mafini
Na svojih delavnicah rada postrežem s hrano, ki jo premišljeno in z ljubeznijo pripravljam zase …
Oktober in z njim vstop v novo joga sezono
Dobrodošel oktober in z njim nova sezona jogijske prakse v Jogij.si. 🙌🧘♀️🧘♂️💫 Izredno veseli me, …
Kaj pove jedilnik o organih?
Oglej si svoj jedilnik in hitro boš ugotovila kateri organ peša. 🤔 Če povsod dodajaš …
Darilo in sprejemanje
Živeti življenje je naša dolžnost ali privilegij? 🤔 Podarjeno nam je telo, ki služi le, …
Čas
Imela sem krasno rdečo budilko, ki je bila fantoma tako zanimiva, da sta jo uspela …
Jin in Jang
Prejšnji teden smo na vadbah iskali simbol Jin in Jang oz. ravnovesje v naših življenjih. …
Skrb zase v času Nebeške vode (menstruacije)
Ali veš, da tvoja slaba telesna samopodoba in nizka samozavest vplivata na tok menstrualne krvi? …
Jutranja rutina
Ob torkih zjutraj budilka zame zazvoni ob 4.30, kar pomeni da v ponedeljek zvečer zaspim …