Kaj bi se zgodilo, če bi dan preživel/a na kavču? Brez vsega! V tišini! Noge …
Obloge z ricinusovim oljem 🧖♀️✨
Živeti trenutek
Hrana za sabo 😋🥰
Zadnji mesec lanskega šolskega leta sta fanta izrazila željo, da bi nosila hrano s seboj. …
Tek in moj pogled nanj
Vedno bolj obožujem čas, ki ga namenjam preprosti hoji. 🚶♀️ A hkrati mi je zanimivo …
Hidracija s soljo
Hidracija s soljo 🧂 Sol je še ena tistih živil, ki jih redno uporabljamo v …
Avokadov namaz
Tole je trenutno moj najljubsejši-okusnejši-hranljivejši zajtrk. 🤩😋🤣😋 Domač brezglutenko za podlago, ki drži energijo in …
Domač izotonični napitek in fermentirane limone
Poleti, ko delamo na vrtu 👩🌾🧑🌾 ali se odpravimo na izlet 🏞️, takrat nam voda …
Sladek ali slan zajtrk?
Sladek ali slan zajtrk? 🤔 Zadnji dve leti se precej ukvarjam s tem vprašanjem. Sprašujem …
Čičerikin namaz
Se ti zgodi, da se naješ in si čez pol ure ali uro že lačna? …
Ingverjev čaj
Pa se je začela sezona ingverjevega čaja. 🤩🍁🫖💪 Eni ga pijejo zjutraj, da se zbudijo, …
Sadje
Glukoza je hkrati vir življenja, lahko pa tudi naših težav. 😉 Glukozo potrebujejo tako naši …
Probiotični jogurt iz indijskih oreščkov in borovničevo ovsena sladica
“Zdrava prehrana” je verjetno danes najbolj zlorabljen termin. 🤷♀️ Zdrava sladica je kos zrelega sadja …
30 dni brez sladkorja
Nedelja se je običajno začela z mašo. Vsi smo se nedelj veselili! Ko je župnik …
Čičerikina omleta
ČIČERIKINA OMLETA z zelenjavo👌 Omleta:🌾Čičerikina moka, 50g💧voda, 100-120g*naj bo tekoče, kot za palačinke🧂dodam začimbe po …
Slani mafini
Na svojih delavnicah rada postrežem s hrano, ki jo premišljeno in z ljubeznijo pripravljam zase …
Falafel oz. čičerikin polpet
Hrana ni samo okusna, ampak tudi nujno potrebna. Pa je vseeno kaj jemo? Veš kaj …
Topla, zeljna solata s fižolom
Grega je v službi, fanta v šoli, živali imajo svojo hrano, torej sem za kosilo …
Proseni žličniki z drožmi
Moji fantje bi sicer vsak večer jedli kremno juho iz buč. 🎃🙈🤣 Ampak zame je …
Sojin tempeh
Ko enkrat pripraviš domač tempeh ugotoviš, da je vreden truda. 😉🤩 Postopek za SOJIN TEMPEH: …
Probiotični “jogurt”, fascia in kalogen
Veliko razmišljam o načinu življenja, ki krepi zdravje, gradi kvalitetno življenje, dolgoživost … goji tist …
Oksimel
Si že slišal/a za OKSIMEL? 🤔 Izdelovanje raznih pripravkov s sladkorjem me niso pritegnili. 🤷♀️ …
PREHRANA POZIMI
Danes je mogoče že skoraj vse, zato je še toliko bolj pomembno slišati in upoštevati …
Hrana je lahko zdravilo
Oglej si svoj jedilnik in hitro boš ugotovila kateri organ peša. Če povsod dodajaš čili, …
Paprika vir vitamina C
Ali veš, da surova paprika vsebuje 3x več C vitamina, kot pa pomaranča? Pa veš, …
Kimchi
Moj 1. kimchi , hvala Anja Slatinsek Cernivec za druženje in delitev znanja – zahvala …
Koprive na krožniku
Fižolova kremena juha
Najraje od vsega kuham juhe. Predsvem jeseni in pozimi. Tako lepo pogrejejo od znotraj. Predvsem …
Krekerji
Domač izotonični napitek
Poleti, ko delamo na vrtu ali se odpravimo na izlet , takrat nam voda za …
Korenje in njegova moč
Korenje je res prava zakladnica zdravja, saj vsebuje vitamine A, E, D, B in K, …